La séance

Durée d'une séance individuelle :

La première séance peut durer environ 1H15 à 1h30, c'est un moment d' échange et de collecte d'informations pour définir l'objectif attendu par la personne.

Les autres séances peuvent varier de 45 à 60 minutes.

Déroulement d'une séance individuelle en trois temps :

• un court temps d'échange sur l'inter séance

• un temps de pratique des exercices 

• un dernier temps d'échange pour accueillir les ressentis de la séance.

Engagement mutuel :

• Garantir une alliance thérapeutique de qualité

• Préparer un parcours d'accompagnement 

• Animer des exercices pour atteindre l'objectif définit et attendu par la personne

• Fournir les outils pour vous permettre de répéter les exercices en autonomie 

• La confidentialité

• La ponctualité 

• Prévenir en cas d'imprévu, d'empêchement. 

Tout rendez-vous annulé sans prévenir 48h avant sera dû.

Séance en groupe sur inscription à partir de 4 personnes : 

En petit groupe de 4 à 10 personnes maximum, pour une meilleure écoute, vivre pleinement la séance, m'assurer de votre sécurité et permettre à vous et moi une bonne alliance.

2 sessions sont proposées d'une durée de 1h00 dans la semaine : le lundi et le mardi de 14h30 à 15h30 sauf jours fériés.

Lieu : salle Laudine du complexe sportif de la commune de Noyal-Pontivy

Accessible à tous, pas de tenue exigée, une tenue confortable, possibilité de venir avec un plaid et un tapis de sol.

Intéressé ?    Envoyer le mot SOPHRO accompagné de votre Nom sur mon téléphone portable 06.58.76.51.69